Conseils Eau
Je privilégie la douche au bain : j’utilise jusqu’à 10 fois moins d’eau qu’un bain (20 litres vs 200 litres). Et une douche fraîche,
c’est écologique et économique !
Je prends ma douche sans dépasser le temps d’une chanson (ou un sablier).
Chaque minute passée sous la douche, je consomme 10 à 15 litres.
Sous la douche, je coupe l’eau lors du savonnage.
J’utilise un pommeau de douche économique.
Je place un seau dans ma douche pour récupérer ma première eau en attendant qu’elle soit chaude.
J’utilise cette eau pour arroser mes plantes.
Lorsque je me lave les dents : je coupe l’eau et j’utilise un gobelet.
Un robinet ouvert c’est en moyenne 12 litres par minute !
Je ne jette dans les toilettes ni les lingettes nettoyantes ni déchets toxiques. Ils vont à la poubelle ou à la déchetterie.
Je ne jette pas les médicaments périmés dans les WC. Je les ramène en pharmacie.
J’utilise la fonction « double-bouton » de ma chasse d’eau : baisse de 6 litres d’eau par chasse d’eau (50% d’économie par rapport à une chasse d’eau classique).
Je vérifie l’absence de fuite sur la chasse d’eau.
J’utilise la fonction « ECO » du lave-linge.
Je lance le lave-linge uniquement s’il est plein.
J’entretiens ma robinetterie et je repère les fuites d’eau : une chasse d’eau qui fuit, c’est jusqu’à 400 litres d’eau perdus par jour. ASTUCE : Comment savoir s’il y a une fuite d’eau ? Le soir, avant de vous coucher, effectuez un relevé de votre compteur. A votre réveil, comparez les chiffres : s’ils diffèrent, il y a probablement une fuite. Je la fais réparer au plus vite.
Je ne jette pas de déchets toxiques (huiles ménagères, de vidanges, colles, vernis…) dans l’évier ou les toilettes. Je les dépose à la déchetterie.
J’utilise la fonction « ECO » du lave-vaisselle.
Je lance le lave-vaisselle uniquement s’il est plein.
Je garde l’eau ayant servi à laver les légumes, je peux l’utiliser pour l’arrosage des plantes.
J’installe un mousseur sur mes robinets (-30 à -60% d’économies d’eau selon les modèles).
Je bois l’eau du robinet : c’est plus écologique et économique !
J’installe un économiseur d’eau.
Je privilégie les produits biodégradables et naturels pour la lessive, l’entretien ménager et l’hygiène corporelle. ASTUCE : Pour le ménage, vos meilleurs alliés écologiques seront le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude et/ou le citron.
Je réutilise l’eau de pluie collectée pour laver ma voiture.
Ou j’opte pour un lavage à sec, moins gourmand en eau.
J’installe un composteur dans mon jardin. Le compost me permettra d’améliorer la fertilité du sol et la rétention de l’eau (moins d’arrosage).
J’installe un collecteur d’eau de pluie pour arroser mon jardin et/ou mon potager.
J’arrose mon jardin et potager le soir pour éviter l’évaporation de l’eau.
J’installe un système d’arrosage automatique en goutte-à-goutte.
Je choisis des plantes nécessitant pas ou peu d’arrosage : cactus, agave, aloe vera, laurier rose…
J’installe des couvre-sol pour éviter de désherber.
Je ne tond pas trop souvent mon jardin pour garder un sol vivant.
J’évite d’utiliser des produits phytosanitaires pour préserver les sols.
Conseils Énergie
J’opte pour une solution d’énergie renouvelable (solaire photovoltaïque et/ou thermique) pour réduire mes consommations d’électricité et d’eau chaude sanitaire.
J’éteins la lumière en quittant une pièce.
Je choisis des ampoules à Led.
Je dépoussière les ampoules. Cela représente jusqu’à 40% d’éclairage supplémentaire.
Je me renseigne sur les aides et primes d’achat proposées sur les véhicules hybrides ou électriques.
Je m’inscris sur un site de co-voiturage pour proposer mes services à d’autres passagers : c’est à la fois convivial, économique et écologique !
Je m’équipe d’une wallbox pour recharger mon véhicule électrique à mon domicile.
Je ferme les volets et je tire les rideaux la nuit pour empêcher la chaleur de s’échapper.
À l’inverse en été, j’ouvre les fenêtres la nuit pour rafraîchir naturellement. Je ferme et je me protège des apports solaires l’après-midi.
Je nettoie 1 à 2 fois/an les bouches d’aération.
J’installe une multiprise dotée d’un bouton d’extinction.
J’opte pour la mise en veille automatique des appareils.
Je débranche mes appareils quand j’ai fini de les utiliser.
Je purge régulièrement les radiateurs.
J’évite d’encombrer un radiateur, il s’agit d’un système rayonnant.
Je favorise la position 3 des robinets thermostatiques pour une température de confort de 19/20°C.
Je place mon bureau à proximité de la fenêtre afin de bénéficier au maximum de l’éclairage naturel.
Je choisis une couleur claire pour les murs et les meubles pour une luminosité optimale.
Je recouvre les casseroles d’un couvercle afin de réduire le temps de cuisson.
Je coupe les plaques électriques un peu avant la fin de la cuisson.
J’évite d’ouvrir trop souvent la porte du four pour vérifier la cuisson.
Je profite de la chaleur du four pour lancer la pyrolyse après une cuisson.
A la fin d’une cuisson, j’éteins le four puis laisse la porte ouverte avant que la chaleur se diffuse dans la pièce.
Je choisis le mode « Eco » de mes appareils électroménagers, même s’il dure plus longtemps, il réduit ma consommation d’eau et d’électricité.
Je lance les cycles de lavage pendant les heures creuses (selon contrat).
J’entretiens ma chaudière chaque année.
J’opte pour une solution peu énergivore (géothermie, solution bois/granulé, pompe à chaleur).
J’entoure mon ballon d’eau chaude et les tuyaux avec un isolant.
Je règle la témpérature du chauffe-eau à 55°C.
Je mets en place une horloge pour déclenchement pendant les heures creuses (selon contrat).
Je baisse la température du chauffage à l’intérieur du logement (19°C).
En été, je limite la climatisation à 26°C.
À SAVOIR : – 1°C équivaut à environ à -7% de consommation.
Je ne laisse pas la porte du réfrigérateur/congélateur ouverte trop longtemps, ni trop souvent.
Je retire les emballages du réfrigérateur.
Je règle la température du réfrigérateur entre 0°C et 4°C, et du congélateur à -18°C maxi.
Je dégivre mon réfrigérateur/congélateur régulièrement (pas plus de 3mm d’épaisseur de givre).
Si possible, je déplace mon réfrigérateur dans un espace non chauffé.
Lave-linge : je choisis un lavage à 30 °C. C’est 3 fois moins d’énergie consommée qu’un lavage à 90 °C).
J’essore le linge avant de le mettre dans le sèche-linge. Cela permettra de raccourcir le temps de séchage, et mieux encore : je le fais sécher à l’air libre.
J’installe un bas de porte ou j’opte pour une porte isolée.
Je ferme les portes sur les locaux non chauffés (cellier, garage, cave) ou je les isole sans boucher les grilles d’aération.
J’installe un thermostat programmable qui me permet de moduler la température des pièces en fonction de mes habitudes (-15 % d’économie de chauffage).
Je peux couper le chauffage jusqu’à 1H avant mon départ grâce à l’inertie de mon bâtiment.
Je laisse sécher mes cheveux à l’air libre quand il fait chaud.
Je fais sécher mon linge à l’air libre plutôt que dans le sèche-linge.
Conseils Numérique
J’éteins les appareils en veille (télévision, console de jeu, boîtier TV) quand ils sont inutilisés.
Je réduis la résolution de mes vidéos avant de les regarder en streaming.
Je débranche ma box avant d’aller me coucher.
Je préfère le wifi et les connexions filaires plutôt que la 3G, 4G ou 5G.
Je prends soin de mes appareils électroniques et informatiques afin de les conserver le plus longtemps possible. Je les recycle lorsqu’ils ne fonctionnent plus.
Je pratique le minimalisme en termes d’équipement objets connectés. Ils sont souvent plus difficiles à recycler. Attention, certains sont plus écologiques que d’autres (ex: tablettes vs ordinateurs).
Je privilégie les réunions audios aux visioconférences, plus gourmandes en bande passante.
Je choisis le mode « économies d’énergie » sur mon ordinateur et mon smartphone.
Je stocke localement plutôt que sur un cloud.
J’éteins mon ordinateur au-delà d’une heure de pause.
Je me désabonne des newsletters que je ne lis pas.
Je supprime régulièrement les mails inutiles et les spams de ma boîte mail.
Lorsque j’envoie un mail, j’ajoute un lien vers un document stocké sur un site temporaire plutôt qu’une pièce jointe ou je compresse mes pièces jointes.
J’évite le partage de connexion depuis un smartphone.
Je n’imprime que si cela est indispensable : 1/4 des documents imprimés sont jetés 5min après impression et 16% ne sont jamais lus.
